Waspada Influenza Tipe A, Masyarakat Diminta Disiplin Terapkan PHBS
adainfo.id – Meningkatnya kasus influenza tipe A di sejumlah daerah membuat perhatian publik tertuju pada upaya pencegahan penyakit ini.
Di Kota Depok, Dinas Kesehatan (Dinkes) meminta masyarakat untuk tetap tenang dan tidak panik.
Akan tetapi tetap meningkatkan kewaspadaan dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) secara disiplin.
Kepala Bidang Pencegahan, Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2P-PL) Dinas Kesehatan Kota Depok, Titin Hardiana, menegaskan bahwa langkah paling efektif menghadapi penyebaran influenza tipe A bukan dengan rasa takut.
Melainkan dengan kesadaran menjaga kesehatan diri dan lingkungan.
“Juga diingatkan kepada masyarakat untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala seperti demam, batuk, pilek, dan nyeri tenggorokan,” ungkap Titin, dikutip Selasa (28/10/2025).
Ia menambahkan, deteksi dini sangat penting untuk memastikan pasien mendapat penanganan cepat dan tepat sekaligus mencegah penularan lebih luas di masyarakat.
PHBS Jadi Kunci Utama Cegah Penularan Influenza
Dinkes Kota Depok menegaskan bahwa influenza tipe A merupakan penyakit yang mudah menular melalui percikan air liur atau lendir dari orang yang terinfeksi saat batuk, bersin, maupun berbicara.
Karena itu, masyarakat diimbau disiplin menjalankan PHBS setiap hari.
Titin menjelaskan, kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir merupakan cara paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit ini.
Masyarakat diimbau untuk rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, serta menggunakan masker ketika sakit.
Ia juga mengingatkan pentingnya menerapkan etika batuk dan bersin, seperti menutup mulut agar virus tidak menyebar ke orang lain.
Selain itu, penggunaan masker menjadi hal wajib bagi masyarakat yang sedang mengalami batuk, pilek, atau demam, terutama ketika berada di tempat umum atau kerumunan.
Gejala Influenza Tipe A yang Perlu Diketahui
Menurut Titin, gejala influenza tipe A umumnya muncul mendadak dan bisa berlangsung selama beberapa hari hingga lebih dari satu minggu.
Gejala influenza tipe A umumnya muncul secara mendadak dan dapat berlangsung selama beberapa hari hingga lebih dari satu minggu.
Beberapa gejala umum yang sering dialami penderita meliputi demam tinggi, batuk kering, sakit tenggorokan.
Kemudian pilek atau hidung tersumbat, sakit kepala, rasa lelah, serta nyeri otot dan sendi.
Pada beberapa kasus, terutama anak-anak, gejala dapat disertai mual, muntah, atau diare.
Hal ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh anak-anak yang masih lemah membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi virus.
Masyarakat diingatkan agar tidak menyepelekan gejala flu yang berlangsung lama atau disertai demam tinggi, sebab bisa berkembang menjadi komplikasi seperti infeksi paru atau pneumonia.
Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Tak Menentu
Selain menjaga kebersihan, Dinkes Kota Depok juga mengimbau masyarakat untuk memperkuat daya tahan tubuh dengan gaya hidup sehat.
“Tetap jaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan beristirahat cukup,” tutur Titin.
Imunitas tubuh yang baik menjadi benteng utama melawan virus.
Masyarakat dianjurkan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, rutin berolahraga, serta menghindari stres berlebihan yang dapat menurunkan daya tahan tubuh.
Perubahan cuaca yang tidak menentu juga dapat mempercepat penyebaran virus influenza.
Maka dari itu, menjaga kebersihan lingkungan rumah dan tempat kerja juga penting dilakukan.
